あなたの苦手な食べ物は何ですか？ 誰でも、 この食べ物だけはダメ! ということがあると思います。 でもそれ、思い込みかもしれません！   ふと気になった時、もう一度食べてみてください！ あなたの体 …

日本史に残る有名な歌人『小野小町』を、彼女が好きだったとされる香りから紐解いてみました。     彼女の生い立ちや親兄弟については様々な説があり、どれが正しいのかは未だに解明していないという なかなか …

ここぞ！という勝負の時！ 自分を奮い立たせて何かをしなければならない時！ あなたはどうしていますか？   ほっぺをパンパンと叩いたり 鉢巻をしたり ゲン担ぎでトンカツを食べる、という人もいるでしょう。 &nbs …

好きな香りがわかると、人間関係も良好になることがあります！！ たとえば、あなたの家族や友人などの好きな香りがわかれば、 その人が今どのような状況かがわかるので、 自分もどのように対応すればよいかわかってきますよね。 &n …

セラピストやカウンセラーを目指す人がよく言われる言葉があります。 「誰かを幸せにしたいと思うなら、まず自分が幸せにならなければいけない。」   確かにそうかもしれません。 でも、それを待っていたらいつまでたって …

  あなたは、自分に無理のない生き方、してますか？   「自分に無理のない」ってどういうことでしょう？   今、何だかうまくいかないとか、 しんどいとか、 やっていることになんとなく違和感を …

セミナーに通って、スキルも積んで、資格も取って さあ！！あとはやるだけだ！！よっしゃーーーーー！！！！ …というあなたに今、一番必要なことって何だと思いますか？   それは、いったんクールダウンすること。 &n …

  サンダルウッドの香りが好きと感じている時、 何か心の中に常に存在する「不安」を抱えていたりしませんか？   不安て、心が塗りつぶされるような、いや〜なモヤモヤと共にありますよね。   で …

あなたは、誰かに嫌なことを言われたりされたりした時、 そのまま流してしまったけれど、 結局心の中でそのことがいつまでもくすぶっている… そんな気持ちを抱えていませんか？   また、そのことを違う誰かに話している …

「ああ、やっちゃった〜」 「なんで私ってこうなんだろう。もう本当いや！」 「消えて無くなりたい」 何か失敗してしまったとき、結構落ち込みますよね。   『失敗は成功のもと。 考え方をチェンジしてこの失敗から学び …