どこで間違えた？？あなたが幸せに生きるためにやってきたことが、何か違うと気が付いたときはこうしよう！
あなたはきっと、幸せになるために生きていますよね？
あなたが日々、より幸せに生きるためにやっている最も簡単なことってなんだかわかりますか？
それは、様々な匂いを嗅ぎ、匂いを選びながら生きている事なんです。
匂いを嗅ぎ選ぶことは、あなたの本能が望んでいることで、
あなたを最も良い方向へ動かそうとするために、日々行われていること。
間違えた？と思ったら、本能の声を今一度確認してみませんか？
道を間違えたのは、本能の声に逆らっているから？
脳の中で、香りは0，3秒で好きか嫌いか判断していると言われます。
だから誰もが、生活の中の一分一秒の単位で香りを嗅ぎ分け、その積み重ねで安全に健やかに生きているのです。
何か危険なことを直前でキャッチして助かった人のことを、
「あの人は鼻が利く」なんて言いますよね？
これは本当は動物なら誰もが持っている力です。
でも、時々その機能があまり働かなくなると、本能が選んでいても気が付かなかったり、
本能より理性が勝ってしまうと、気が付いていても無理に違うことをやってしまう。
そうすると、だんだん辛く苦しくなってきますよね。
本能が何を望んでいるかわからないからですよね？
ではどうしたらもう一度本能の声を知ることができるのでしょう？
人は匂いをかぎ分けることができる
嗅ぎ分けるって難しく感じるかもしれませんが、実は日常でも自然と行っているのですよ！
例えば椎茸が嫌いな人は、出汁に少しだけ入っていても気がつきませんか？
セロリが嫌いな人は、刻んでチャーハンに混ざっていても、気がつきますよね？
あなたは日々、より幸せに生きるために、
実は様々な匂いを選びながら生きているといってもよいでしょう。
嗅ぎ分ける力からはこんなことも分かります。
ある日私が開催しているアロマテラピー教室の中で、生徒さん数人に
ブレンドしたアロマの香りを嗅いでもらいました。
「柑橘系の爽やかな香りです」
「ラベンダーの気品ある香りです」
「甘い香り」
「スパイシーですね」
「目が覚めますね」
人によって感想はまちまち。
なぜでしょうか？
実は、その人が必要な香りだけを嗅ぎ取っているからです。
本能は、どんなに香りが混ざっていても、あなたに必要な香りだけを選ぶようです。
ブレンドに使った香りは
- オレンジ
- ラベンダー
- ネロリ
- ブラックペッパー
- ローズマリー
なので皆さんの感想はバラバラなようで、実はそれぞれ入っている精油の効き目と一致していたのです。
たとえば、オレンジの香りを嗅ぎ取った方は、体が冷え性で困っていた方でした。
オレンジは、体を温めてくれる香りです。
本能的に、この香りを嗅げば体が温まるとわかっていたということです。
人間て凄いですね！
本能の声は幸せへの近道
このように嗅覚を意識し始めると、
あなたがいかに自分の本能に守られているかがわかってくると思います。
好きな香りはあなたが（あなたの本能が）嗅ぎ選んだ香りですよね？
だから、好きな香りからは本能の声がわかるということ。
なぜその香りを嗅ぎ選んだのか、そこには理由があり、ずばりそれが本能の声です。
本能の声に耳を傾ける習慣がついてくると、
最優先するべきことがわかり、生き方がとてもシンプルになります。
なんであんなに複雑に考えていたのだろう？
なんで、あるかわからない未来を憂いて不安ばかり抱いていたのだろう？
なんで、過ぎてしまった事なのに、いつまでも苦しさだけを後生大事に抱えていたのだろう？
後になると、少し前の自分にそんな問いかけができるようになってきます。
それは「成長」したからですよね！
好きな香りを嗅ぐだけで生き方が軌道修正され、あなた自身も成長できるって、なんだか嬉しくないですか？
あなたがもし、
何か道を間違えたらしいぞ？
どこか違ってきているぞ？
と感じたら、
もう一度本能の声を確認しましょう。
きっと、元の道に戻れると思います！
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本能が選ぶアロマで心と体と人生を変える、
香りの伝道師 大村はる美。
鎌倉生まれ、鎌倉育ち、現在は藤沢市在住。
22歳で輸入雑貨ソニープラザ経理部入社。その後医療事務の資格を取り医療機関に転職。結婚し出産後体調を崩してパニック障害になる。森田療法で回復したものの30代半ばで不眠症になり、その時に出会ったラベンダーの香りで元気になり、アロマテラピストの道に進む。アロマ講師、トリートメントサロン経験を得て、現在は、お悩みを持っていたり生きづらさを感じている方の笑顔が、少しでも増えるようにと願い、香りと本能から自分を知るオリジナルメソッド『香りメッセージセッション』を行っている。
執筆著書「カウンセラー物語～心に寄り添う21人の軌跡」
趣味はジャズやボサノバのライブ通い。ゴスペルや一人カラオケで思い切り歌うこと。
