スーッとするガムを無意識に選んでいたら、今こそ堂々巡りを終わらせることができるかもしれません！！
ロッ〇のグリーンガムの香り、好きですか？
甘いガムではなく、あのスーッとするガムが噛みたい！！と思うとき、
あなたは自分にこう問いかけてみてください。
あなたは今、軽やかに考えることをしていますか？
もしかしたら、何か、
頭の片隅にいつも同じ悩みがあって、
それは頭から離れなくて、
追い払おう、追い払おう、と思っても脳裏に浮かんでしまう。
そのせいで何となく行動も制限されてしまったり
人からも、時々ため息ついているねと言われたり。
やっぱりちゃんと向き合わないといけないのか…
この悩み、さくっと解決できたらいいんだけどな…
でも無理だよね…
何かいい案はないものか…
そんなことをずっと繰り返していませんか？
でもそんな時
え？こうすればよくない？
なんて誰かに言われて、ふと考えたら、あら？そうかも！
なんてことありませんか？
急に心が軽くなりますよね？
この香りはそんな風に気持ちを切り替えてくれる香り。
ぜひ、堂々巡りになっているときにこの香りを嗅いでみてください。
良い香りと感じたら、きっと香りが軽やかな思考へ導いてくれます。
あれ？なんでそんなに悩んでいたんだ？
と思える
その香りとは？
それは、ロッ〇のグリーンガムなどでおなじみの、あの香りです！！
スーッと冷やして温めてくれる香り
その香りはペパーミント
ペパーミントは、ガムや歯磨き粉などにも入っているので
知っている方も多いと思います。
あの、爽やかでス―――ッとする香り。
花粉症の鼻のつまりを改善してくれたり、
乗り物酔いや頭痛にも良いと言われていますね。
でも、ただスーッとするだけではないのが、ペパーミントの凄いところ！！
この精油を植物オイルに混ぜてトリートメントすると、
まずはスーッとしてきて、次に温かさを感じてくるのです。
だから打ち身やねんざなど、
冷やしてから温めるようなケアの時は、
とっても良い仕事してくれるのです。
そう、同じように心も
最初はスーッと冷静にしてくれ、
そのあと、温かくなってくるのです。
最初にスーッと冷やしてくれる
なので、
あなたが何かに悩んでいて、堂々巡りになっているときは、
思考が重く重くなっていませんか？
ということを
香りが本能の声として、あなたに教えてくれるのです。
爽やかでスーッとする香りは、
重くなってしまった考え方を一旦ストップし、
目が覚めるような、
周りがはっきりと見えてくるような感覚になります。
すると、
何をこんなに重く考えていたのだろう？
もう少し違う考え方もあるのかな？
というように停滞していた心に動きが出てきます。
次に温めてくれる
心が動くようになると、
今まで見えていなかったことが一つ一つ見えてきます。
すると
周りの人が優しく接してくれていたことや、
力になってくれていたことに気が付いて、
感謝の気持ちが出てきたり
一人ではない、という安心感が生まれてきたり。
一人で抱えてきたことも、
誰かに話したり、頼ったりする事で、
重荷が少し減ることもありますよね。
人との繋がりを感じるようになる！
また、ペパーミントは、
コミュニケーションの香りと言われています。
なぜなら、
ペパーミントは繁殖力が強く、違う品種のミントを植えておくとすぐに交配してしまう
（交配力が強いので、新種は500種類もあると言われるほど）
つまり、この香りが
人と人との繋がりを強めてくれるのです。
そんなミントの香りが好きと感じているときは、
もしかしたら
人とのコミュニケーションに問題が発生している時ではないでしょうか？
誰かと仲直りしたいと思っているときかもしれませんね。
- 自分一人で解決しなければいけないと思い込んでいませんか？
- 誰かの力を借りてもよいのではないですか？
- 一人でやろうとしないで、仲間を作ったり、友人に相談したりしませんか？
- ずっとあなたからの言葉を待っている人が周りにいるのでは？
ペパーミントの香りは、そんなことを問いかけてくれます。
この香りが気になった時は、
あなたの本能が軽やかになりたくて欲しているのです。
しばらく嗅ぎながら過ごしてみてくださいね！
ハンカチに垂らしたりして、時々嗅いでみると
そのたびにハッと気が付いて、軌道修正してくれますよ！！
なぜこの香りが好きと思うのか、そこには必ず理由があります。
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本能が選ぶアロマで心と体と人生を変える、
香りメッセージアカデミー代表
香りの伝道師 大村はる美。
鎌倉生まれ、鎌倉育ち、現在は藤沢市在住。
22歳で輸入雑貨ソニープラザ経理部入社。その後医療事務の資格を取り医療機関に転職。結婚し出産後体調を崩してパニック障害になる。森田療法で回復したものの30代半ばで不眠症になり、その時に出会ったラベンダーの香りで元気になり、アロマテラピストの道に進む。アロマ講師、トリートメントサロン経験を得て、現在は、お悩みを持っていたり生きづらさを感じている方の笑顔が、少しでも増えるようにと願い、香りと本能から自分を知るオリジナルメソッド『香りメッセージセッション』を行っている。
執筆著書「カウンセラー物語～心に寄り添う21人の軌跡」
掲載雑誌「セラピスト」2022年4月号冒頭８ページに渡り「音とアロマの融合」について掲載
趣味はジャズやボサノバのライブ通い。ゴスペルや一人カラオケで思い切り歌うこと。
