香りメッセージアカデミー

木の香りの入浴剤が好きな時は、自分を認めて前に進みたい、という気持ちの表れかもしれません！

大村 はる美

今、お店には様々な香りの入浴剤が並んでいますが、

その中で、ヒノキや杉やシダーウッド等の木の香りのものがあると、

なぜだかつい手に取ってしまう、惹かれる、癒される、という事ありませんか？

 

そういう時のあなたは、

自分を自分で認めてあげているでしょうか？

 

木の香りの入浴剤が気になる時は、

あなた自身をみとめてあげて、そろそろ前に進む時！

かもしれません！

 

 

つい、こんなことはできて当たり前！って思っていませんか？

あなたが当たり前と思うことは、

あなた以外の人から見たら、すごいことかもしれないですよね？

 

だから、

こんなこともできた！すごいね私！！

と自分に言ってあげること。

それを成功体験といいます。

 

 

どんな小さなことでもいいので、「できた！！」という成功体験を積み重ねると

あなたはできることのたくさんある人、になりますよね？

 

こんなこともできない、あんなこともできない、と思っていることは、

できないことのたくさんある人、になってしまいます。

 

あなたはどちらの人になりたいですか？

 

ヒノキやシダーウッド等の木の香りは、そんなあなたの「できない感」を取り払い、

できること（できたこと）に意識が向くようにしてくれる香り。

 

なぜなら

ヒノキやシダーウッドなどの木の香りは、

等身大の自分を認められるようになると言われてる香りだからです。

 

今の自分を認められないと、

この先どんなに頑張ってもやっぱり認められないのではないでしょうか？

 

今あるそのままの自分、等身大の自分の姿、をちゃんと認められるようになると、

次の一歩から胸を張って進めるのだと思います。

 

 

この香りが好きということは、今、あなたのココロが、

あなた自身を認めて前に進みたいのだと思います。

だからつい、木の香りの入浴剤を手に取ってしまうのですよ。

 

 

少しづつで良いので、

小さいことで全然かまわないので、

 

こんなことはできて当たり前、では無く、

こんなこともできる私ってすごい！と、

香りの力を借りて気持ちをシフトチェンジしませんか？

 
 

 

アロマテラピーで使う精油にも、「シダーウッド」という香りがあります。

シダーウッドの木は、日本でもウッドデッキなどによく使われているので、なんとなく嗅いだことありますよね？

また、その昔ネイティブアメリカンには、シダーウッドの枝や葉を手に持ちながら森に入ると、必ず出口に導いてくれる、という迷信があったと言われています。

 

 

そんなシダーウッドの香りを感じながら、

あなたは今、森の中にいる、と想像してみてください。

 

出口はすぐそこに見えているのに、

まだだめだ、とか、まだ準備ができていない、とか

 

たくさんのできない理由を挙げて、なかなか行くことができない

 

でも、あなたのたどってきた道を振り返ると、

小さいかもしれないけれどたくさんの成功体験がありますよね？

 

今までの自分のやってきたことを、

すごいね！こんなにたくさんのことをやってきたんだね！と認めてあげて、

目の前にある光輝く出口をもう一度見てみましょう。

そして、自信をもって前に進みませんか？

 

※この香りが好きな時はこういう時、という香りの意味が分かるようになる

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