「好きな香り」で自由になる！フランキンセンスが好きな時は、深呼吸して！のサイン。
フランキンセンスが好きと感じているとき
あなたに必要なのは「深い呼吸」かもしれません！
最近、深呼吸してますか？
「なんとなく不調」
という、カラダやココロの違和感は、
呼吸が浅くなっていることが原因ともいわれます。
でも大丈夫！
様々な困りごとが解決するヒントを
フランキンセンスが教えてくれます！！
フランキンセンスが好きと感じるときは、こんな時
フランキンセンスとは、
中東地域にある木の樹脂から採れる香りです。
（樹脂とは、木に傷がついたときにその傷から流れる樹液が固まったものです。
松脂（まつやに）と同じというとわかるでしょうか？）
このフランキンセンスの場合、樹液が白いことから
「乳香」ともいわれます。
とても奥深く、スーッと鼻に抜ける崇高な香りがします。
イエスキリスト誕生の際の逸話に登場したり、
今でも教会で焚かれることが多いので、
知らずに嗅いでいるかもしれませんね。
この香りが好きと感じるとき、
カラダやココロにこんなお困りごとがありませんか？
たとえば、
◆姿勢が悪い（同じ姿勢を続けている）
◆軽い頭痛、肩こり、背中の凝りなどがある
◆整体やアロマサロンなどに行ってもなかなか改善されない
◆社会や規律に縛られていて、身動きが取れない
◆何だか居心地が悪い
◆休みの日も休んだ気がしない
どれも、実は「浅い呼吸」が原因の可能性が！！
呼吸は、酸素を取り入れて二酸化炭素を排出する
と、学校で習いましたよね？
これは体の中をいつも新鮮に保つために必要なことです。
でも、呼吸が浅くなると
十分な酸素が入らなくなるので
新鮮さが保てなくなり、
色々なところに不調が表れてくるのです。
フランキンセンスは、深い呼吸を促してくれる香り。
この香りが好きな時は
あなたの体の本能が、
この香りを嗅いで呼吸を深くしてほしい
と叫んでいるのです。
また、
お仕事が忙しかったり、
頑張らなければと思っているとき
おへそから上の体
特に肩や背中にとても力が入ってしまいます。
きっとそれも呼吸を浅くしている要因ですよね？
そんな時にこの香りを嗅ぐと…
体の力がゆっくり抜けていき、
胸が柔らかく広がってきて、
自然と深い呼吸が得られるようになる
と言われています！
カラダの力が抜けると、考え方も柔軟になる
人間は不思議で、
カラダがそのようにゆったりすると、
ココロも変わってくるものですよね？
何かに固執していたり、
自分で決めたルールに縛られていても
あら？
なんでそんなに決めつけていたのかな？
ちょっと複雑に考えすぎていたかも？
と気付き、
カラダもココロも「自由」になってきます。
そして、
視野も広がり、目から鱗が落ちるように
様々なことをシンプルに捉えられるようになるでしょう。
さあ、
フランキンセンスを嗅ぎながら、
思いっきり深呼吸しましょう！！
あなたはもう自由です！！
ココロもカラダも解き放たれて
のびのびと健やかな毎日を過ごしてくださいね！
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …
「香りメッセージ」を知ると
このように
日々の健康を、自分で維持できるようになります。
本能が選ぶアロマで心と体と人生を変える、
香りの伝道師 大村はる美。
鎌倉生まれ、鎌倉育ち、現在は藤沢市在住。
22歳で輸入雑貨ソニープラザ経理部入社。その後医療事務の資格を取り医療機関に転職。結婚し出産後体調を崩してパニック障害になる。森田療法で回復したものの30代半ばで不眠症になり、その時に出会ったラベンダーの香りで元気になり、アロマテラピストの道に進む。アロマ講師、トリートメントサロン経験を得て、現在は、お悩みを持っていたり生きづらさを感じている方の笑顔が、少しでも増えるようにと願い、香りと本能から自分を知るオリジナルメソッド『香りメッセージセッション』を行っている。
執筆著書「カウンセラー物語～心に寄り添う21人の軌跡」
趣味はジャズやボサノバのライブ通い。ゴスペルや一人カラオケで思い切り歌うこと。
