可愛く若くいたい50歳以上の女性の方へ！シリーズ⑧体の軸が整うと、自分軸が整う！
こちらのプログラム↓ ↓ ↓
「気が付いたら同級生もうらやむ、大人可愛く10歳若返ってるプログラム」
大人可愛く10歳若返りたくないですか？同級生がうらやむ可愛い大人女子になりたい50代の女性へ向けた「大人可愛く10歳若返るプログラム」
は、大人可愛く心も体も若返りたい50歳以上（もうすぐ50歳もOK）の女性へ送る
アロマの香りを使ったプログラムです
このプログラム内容を
シリーズで少しづつお伝えしています！
第８回は、「体の軸が整うと、自分軸が整う！」です。
前回は、
大人可愛さ満開のメイクを、
実際にビフォーアフターで
お見せしました！
内側だけでなく、外側からのアプローチも大切、
というお話でした。
今日は、外側からのアプローチ第２段として
歩き方や姿勢にも
年齢って表れちゃう！ので
ほんのちょっとの気配りで、
若く見えるということを
お伝えしようと思います。
街なかで、
カッコよく颯爽と歩いている人を見かけると
それだけで若々しさを感じませんか？
電車で吊り皮につかまって立っているだけでも
年齢ってばれてしまいますよね。
どんなに奇麗にお化粧しても
立つ、座る、歩く
これで台無しになることも！！
怖いですね…。
実は大村（57歳）が昨年の暮れに通った
姿勢セミナーで撮った写真があります。
座った状態のビフォアーアフター
左がビフォアー、右がアフターです。
間抜けた顔してますが、そこはスルーしてくださいね(笑)
やはり、ビフォアー（左）は、
なんとなく覇気がないというか、
おばあちゃんみたいな座り方だなって思いますよね。
よく電車で見かけませんか？この感じ。
これ、背中も丸まってるんですよ。
気を抜くと、こんな感じなのですね。
客観的に見れてよかったです。
アフター（右）は、胸の位置が上がって、
肩が開いてて、鎖骨もきれいに見えて
なんだか顔も引き締まってませんか？
でもこれ、全然無理のない状態で座ってます。
座り方のコツがあって、
そのポイントだけ抑えれば
むしろ楽に座れる。
余計な筋肉を使わないので、疲れないんですよね。
立ち姿勢も実は同じポイントがあり、
その立ち方だと疲れ方が全然違う。
歩き方も同じです！！
そして、そんな座り方や立ち方を
気を付けるようになったら、
なぜか、胃腸の調子もよくなったり、
寝つきが良くなったり！！
若く、颯爽としているように見られるだけでなく
おまけがたくさん付いてくるのです。
中でも、「自分軸」が整う！というおまけが！
なんで姿勢だけでそんなことが？
と思われるかもしれないですが、
なかなかできない（やらない）ことが、
サクサクできるようになったり、
気が付くと、何年もやっていなかった断捨離ができてたり
自分に対してしていた
変な言い訳や思考のすり替えが無くなって、
すんなり無理無く、
やりたいことができるようになったりするんです。
体を整えると、心も整う
よく言われますが、
本当にそうでした。
カラダとココロは繋がっているので
体だけ整えてもダメ
心だけ整えてもダメ
両方、つまり体全体を整える。
このバランスが非常に大切なんです。
さて。
この、立ち方、座り方、歩き方に
たった一つ気を付けるだけで良い、あることとは…？
それは、
プログラムの中でお話しするつもりでしたが、
今回の「あなただけの１０歳若返るパーソナルプラン」に
来ていただいた方に
特典でこっそりお伝えしようと思います！
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次回⑨は、アロマテラピーで錆びないあなたをつくる！です。
次回の記事⑨はこちら
前回の記事⑦はこちら
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このプログラムは、主催者大村が、
18年の間に実践してきたことをお伝えしています。
この写真は55歳の時です。（神戸の異人館にて）
若く見えると言われますが、
正直何もしていないわけではありません。
ただ、苦しいことや辛いことは嫌いなので、
色々なことを楽しく実践していて
ココロとカラダが健康になっていって
気が付いたら若く見えるようになった、のです。
その方法を、可愛く若くいたいと思うすべての女性の
お役に立てたら、こんなに幸せなことはありません。
どうぞ、参考になさってくださいね！
そして、一人では難しいと思ったら、
いつでも個別カウンセリングに来てください。
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本能が選ぶアロマで心と体と人生を変える、
香りの伝道師 大村はる美。
鎌倉生まれ、鎌倉育ち、現在は藤沢市在住。
22歳で輸入雑貨ソニープラザ経理部入社。その後医療事務の資格を取り医療機関に転職。結婚し出産後体調を崩してパニック障害になる。森田療法で回復したものの30代半ばで不眠症になり、その時に出会ったラベンダーの香りで元気になり、アロマテラピストの道に進む。アロマ講師、トリートメントサロン経験を得て、現在は、お悩みを持っていたり生きづらさを感じている方の笑顔が、少しでも増えるようにと願い、香りと本能から自分を知るオリジナルメソッド『香りメッセージセッション』を行っている。
執筆著書「カウンセラー物語～心に寄り添う21人の軌跡」
趣味はジャズやボサノバのライブ通い。ゴスペルや一人カラオケで思い切り歌うこと。
